croissant plnený pudingom
Vysoký GI
GL 32 na 100 g
- zdroj rýchlej energie
- vysoký obsah cukru
croissant plnený pudingom má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 10. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Tento muffin ponúka podobný zážitok zo sladkej pochúťky, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 8 v porovnaní s 32, čo vedie k oveľa menšiemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru) - GL 2 na 100 g Táto náhrada vymieňa pečivo s vysokým glykemickým indexom za suroviny bohaté na bielkoviny a vlákninu, čo vedie k veľmi nízkej glykemickej záťaži 2, ktorá podporuje stabilnú hladinu cukru v krvi.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
croissant plnený pudingom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 17 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 13 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- zdroj rýchlej energie
- obsahuje určité množstvo bielkovín
- vysoký obsah cukru
- vysoký obsah rafinovanej múky
- ultra-spracovaná potravina
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index croissant plnený pudingom?
croissant plnený pudingom má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 32 na 100 g.
Je croissant plnený pudingom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
croissant plnený pudingom má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru).
Ako croissant plnený pudingom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
croissant plnený pudingom má glykemickú záťaž 32 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si croissant plnený pudingom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
