Potraviny bez ryby

6 453 potravín

Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Pepsi Zero — 6/10 Perlivá limetková voda — 4/10 Perlivá voda — 9/10 Perlivá voda — 9/10 Perlivá voda s čerstvou citrónovou šťavou (bez pridaného cukru) — 9/10 Perlivá voda s čerstvými bobuľami — 10/10 Perlivá voda s čerstvými plátkami broskyne — 9/10 Perlivá voda s čerstvými plátkami pomaranča — 9/10 Perlivá voda s citrónom — 10/10 Perlivá voda s jablčným octom — 9/10 Perlivé ružové víno — 3/10 Pesto — 6/10 Pesto — 5/10 Pesto dresing — 6/10 pesto z petržlenu a tekvicových semien — 8/10 Pesto z rukoly a vlašských orechov — 6/10 Philadelphia syr — 4.5/10 Pikantná nátierka — 2/10 Pikantná ventricina — 3/10 Pikantné klobásy — 3/10 Pikantný olivový olej — 6/10 Pikok párky — 3/10 pimento syrová nátierka — 3/10 Pivová šunka — 4/10 Pizza syr — 5/10 plátky bravčového mäsa — 3/10 Plátky čiernych olív — 7/10 Plátky deli šunky — 4.5/10 Plátky morčacieho prsníka zmiešané s rozmačkaným avokádom — 7.5/10 Plátky slaniny — 3/10 plátok ostrého čedaru — 6/10 Plátok spracovanej morčacej prsnej — 4/10 Plátok šunky — 4/10 pleseň modrého syra — 9/10 Plnené vajce — 6/10 Plnka z bravčového mäsa — 4.5/10 Plnka z moriaka a cukety — 8.5/10 plnotučná kyslá smotana — 5/10 plnotučný syr — 5.5/10 Polotvrdý syr — 6/10 Poľská kielbasa — 3/10 Polynenasýtené tuky — 6/10 Porterhouse steak — 8/10 portugalský čerstvý syr — 7/10 Postrekový olej — 4/10 Potravinárske farbivá — 2/10 Potravinárske farbivo — 2/10 Potravinárske farbivo (fialové) — 4/10 prasa bravčová — 5/10 prasa chvost — 5/10 Prasa koža — 5/10 prasa krv — 8/10 prasa krv — 4/10 Pražená zmes korenín (rímsky kmín a koriander) — 8/10 Pražený bylinný nápoj z koreňa púpavy — 6/10 pražený jačmenný čaj — 10/10 Pražený lieskovoorieškový olej — 6/10 Pražený sezamový olej — 6/10 Prenatálne vitamíny — 3/10 Prepelacie vajcia — 8/10 Príchuť (vrátane kofeínu) — 3/10 príchuť čiernej ríbezle — 4/10 Prime rib — 4.5/10 Prírodná limetková príchuť — 7/10 Prírodná morská soľ — 4/10 Prírodná omeleta — 7/10 Prírodné črievko na klobásy — 6/10 Prírodné potravinárske farbivo — 4/10 Prírodné sladidlo bez kalórií s chilli vločkami — 7/10 Prírodné sladidlo s malinovou príchuťou — 3/10 Prírodný bylinný ľadový čaj bez kofeínu (nesladený) — 10/10 Prírodný mandľový extrakt bez cukru — 6/10 Prírodný vanilkový extrakt (minimálny pridaný cukor) — 6/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Proteínový koncentrát — 8/10 proteínový prášok z kostného vývaru — 7/10 Provolone syr — 6/10 Pšeničná vláknina — 8/10 Pšeničný klíčkový olej — 3/10 Pštrosie mleté mäso — 9/10 Psyllium šupky — 9/10 Psylliumová vláknina zmiešaná s vodou — 10/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco — 6.5/10 Queso fresco z kravského a kozieho mlieka — 6/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Raclette syr — 6/10 Raising Cane's omáčka — 2/10 raňajková klobása — 4/10 ranch kyslá smotana omáčka — 4/10 rastlinná alternatíva masla (margarín, obohatený) — 4/10 rastlinné maslo — 4/10 Rastlinné maslo — 2/10 Rastlinný margarín bez trans tukov — 4/10 Rastlinný olej — 5/10 Rastlinný olej — 3/10 Rastlinný omega-3 DHA — 7/10 rastlinný omega-3 nátierka — 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.