talianska pizza
Vysoký GI
GL 22 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny zo syra
- Vysoká glykemická záťaž
talianska pizza má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Mandľová múka výrazne znižuje glykemický vplyv z glykemickej nálože 22 na 1, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
pizza základ z mandľovej múky - GL 3 na 100 g Prechod na zeleninový základ znižuje glykemickú nálož z 22 na 3, čo pomáha predchádzať prudkým výkyvom glukózy.
Karfiolový pizza základ
Formy talianska pizza
- GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
Vegetariánsky plátok pizze - GI 70 · GL 21 na 100 g salami
Salámová pizza - GI 70 · GL 22 na 100 g značka: mama_cozzis
Mrazená pizza - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
Celozrnný pizza korpus - GI 75 · GL 36 na 100 g bianca
Biela pizza - GI 70 · GL 38 na 100 g thin crust
tenké cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
talianska pizza je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny zo syra
- Poskytuje určité množstvo vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Spracované prísady
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index talianska pizza?
talianska pizza má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 22 na 100 g.
Je talianska pizza vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
talianska pizza má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je pizza základ z mandľovej múky.
Ktorá forma talianska pizza má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami talianska pizza v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vegetariánsky plátok pizze (18 na 100 g).
Pozrite si talianska pizza v aplikácii Logi, s vašou porciou.
