Mrazený plátok pizze
Stredný GI
GL 6 na typická plátok (30 g) · GL 20 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
Mrazený plátok pizze má glykemický index 60, nižší ako bežný kúsok pizze (80). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 11. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Výrazne nižšia glykemická záťaž a menej rafinovaných sacharidov v porovnaní s tradičným koláčom.
Karfiolový pizza základ - GL 1 na 100 g Eliminuje pšeničnú múku, čím drasticky znižuje glykemický index a zvyšuje prísun vlákniny a vitamínov.
pečené polovice cukety s cesnakom, olivovým olejom a bylinkami
Formy kúsok pizze
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrazený plátok pizze je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 33 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Mierny obsah tuku
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoké množstvo spracovaných sacharidov
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrazený plátok pizze?
Mrazený plátok pizze má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 20.
Je Mrazený plátok pizze vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrazený plátok pizze má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.
Ktorá forma kúsok pizze má najnižšiu glykemickú záťaž?
Mrazený plátok pizze má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem kúsok pizze v tejto databáze (20 na 100 g).
Pozrite si Mrazený plátok pizze v aplikácii Logi, s vašou porciou.
