Celozrnný pizza korpus
Stredný GI
GL 7.2 na typická plátok (30 g) · GL 24 na 100 g
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
Celozrnný pizza korpus má glykemický index 55, nižší ako bežný talianska pizza (70). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 7.2.
Aktualizované 17. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy talianska pizza
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Celozrnný pizza korpus je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 43 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Bez pridaných cukrov
- Vysoká glykemická záťaž
- Stredné spracovanie
- Významné množstvo rafinovaných sacharidov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnný pizza korpus?
Celozrnný pizza korpus má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 7.2; na 100 g je glykemická záťaž 24.
Je Celozrnný pizza korpus vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnný pizza korpus má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.
Ktorá forma talianska pizza má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami talianska pizza v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vegetariánsky plátok pizze (18 na 100 g).
Pozrite si Celozrnný pizza korpus v aplikácii Logi, s vašou porciou.
