Triple sec
Stredný GI
GL 54.6 na pohár (260 g) · GL 21 na 100 g
- Neobsahuje tuky
- Veľmi vysoký pridaný cukor
Triple sec má glykemický index 65 (Stredný). Jedna pohár (260 g) pridá glykemickú záťaž 54.6.
Aktualizované 13. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
Pomerančový džús zriedený tromi dielmi vody - GL 1.1 na 100 g This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.
Čerstvá pomarančová kôra s prírodným ne-glykemickým sladidlom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Triple sec je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Neobsahuje tuky
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Žiadna vláknina ani bielkoviny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Triple sec?
Triple sec má glykemický index 65 (Stredný). Jedna pohár (260 g) má glykemickú záťaž 54.6; na 100 g je glykemická záťaž 21.
Je Triple sec vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Triple sec má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Pomerančový džús zriedený tromi dielmi vody.
Ako Triple sec ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Triple sec má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Triple sec v aplikácii Logi, s vašou porciou.
