chili pizza
Vysoký GI
GL 22 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
chili pizza má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 12. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Mandľová múka poskytuje výrazne nižší glykemický vplyv (GL 1 oproti 22) pri zachovaní zážitku z pizze.
pizza základ z mandľovej múky - GL 3 na 100 g Karfiolové cesto drasticky znižuje glykemickú záťaž z 22 na 3, čím pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Karfiolový pizza základ - GL 8 na 100 g Cícerový chlieb ponúka oveľa nižšiu glykemickú záťaž (GL 8 oproti 22) a vyšší obsah vlákniny v porovnaní s tradičným cestom na pizzu na báze obilnín.
Cícerový plochý chlieb (socca)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
chili pizza je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 4.5 g |
| Nenasýtené | 5.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Poskytuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
- Obsahuje pridané cukry a nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index chili pizza?
chili pizza má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 22 na 100 g.
Je chili pizza vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
chili pizza má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je pizza základ z mandľovej múky.
Ako chili pizza ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
chili pizza má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si chili pizza v aplikácii Logi, s vašou porciou.
