Havajská pizza
Vysoký GI
GL 22 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Havajská pizza má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 23. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 22 na 3, čím poskytuje podobný zážitok z pizze s oveľa menším vplyvom na hladinu cukru v krvi.
Karfiolový pizza základ - GL 1 na 100 g Mandľová múka poskytuje oveľa nižšiu glykemickú odozvu (GL 1) v porovnaní s tradičným cestom, čo pomáha udržiavať stabilnú hladinu glukózy v krvi.
pizza základ z mandľovej múky - GL 8 na 100 g Cícerový chlieb ponúka komplexnejší sacharidový profil s nižšou hodnotou GL 8, čo je významné zlepšenie oproti pôvodnej pizzi.
Cícerový plochý chlieb (socca)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Havajská pizza je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 31 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Poskytuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
- Obsahuje pridaný cukor a nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Havajská pizza?
Havajská pizza má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 22 na 100 g.
Je Havajská pizza vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Havajská pizza má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.
Ako Havajská pizza ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Havajská pizza má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Havajská pizza v aplikácii Logi, s vašou porciou.
