Potraviny bez ryby

6 453 potravín

Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

Nesolená slanina — 3/10 Nesolený kostný vývar — 9/10 Nespresso káva — 9/10 neúdená bravčová klobása — 4/10 Neufchatel syr — 5/10 Neufchâtel syr — 6/10 Neutrálna obilná pálenka — 2/10 Neutrálne proteínové prášky — 6/10 Newyorský extra ostrý biely čedar — 5/10 Neznáma potravina — 2/10 Nezrejúca americká pepperoni saláma — 3/10 Neztužený rastlinný margarín — 3/10 Niacín — 3/10 Niacinamid — 7/10 Nízko-sodný farmársky syr — 6.5/10 Nízko-tučný mozzarella syr na tyčinke — 7/10 Nízko-tučný mozzarella syr na tyčinke — 7/10 nízkonátriumový kypriaci prostriedok — 4/10 Nízkosodíkový prášok do pečiva (s draslíkom) — 4/10 Nízkotučná yorkská šunka — 6.5/10 nízkotučný krémový syr — 5/10 Nízkotučný, nízko sodíkový mäkký syr (čiastočne odstredené mlieko) — 7/10 Nízkotučný, nízkosodný mozzarella syr — 6/10 Njeguska klobása — 3/10 NY strip steak — 6/10 oblačný chlieb — 7/10 Ocot — 6/10 Ocot a olivový olej — 7/10 Ocot infúzovaný chilli — 8/10 Octovo-erytritolová marináda — 6/10 oil dressing — 3/10 Old Bay korenie — 3/10 Olej — 3/10 Olej — 5/10 Olej z výliskov — 3/10 Olivová paštéta — 7/10 Olivový olej — 8/10 Olivový plod — 8/10 Omeleta s mliekom — 7.5/10 Omeleta z vajec z voľného chovu, kozieho syra a čerstvých byliniek — 8/10 Opekané kuracie prsia — 8/10 Orechové bazalkové pesto (menej soli, olivový olej) — 7/10 orechové maslo — 8/10 Organický vanilkový prášok — 7/10 Oscypek syr — 5/10 Ossobuco — 6/10 Ossobuco hovädzie — 7/10 Ovčí syr — 6/10 Ovocný čaj — 7/10 Ovosné vlákno (prášok z vonkajšej šupky) — 9/10 Oxid siričitý — 2/10 Oxid uhličitý — 5/10 Palacinka z bielkov — 8/10 pálivý sirup z mníšskeho ovocia — 7/10 Palmový olej — 3/10 Palmový tuk — 3/10 Pancetta — 3/10 Panela syr — 7/10 Papriková saláma — 3/10 Paprikové farbivo — 6/10 paprikové maslo — 3/10 Paprikový extrakt — 7/10 Parené alebo varené krevety — 8/10 Parené krevety (bez pridania sodíka) — 9/10 Parené kuracie prsia — 9/10 Parma šunka — 5/10 Parmezán — 5/10 Parmezánový syr — 6/10 Parmezánový syr s nízkym obsahom tuku — 6.5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 Pásiky slaniny — 3/10 Pastrami — 4/10 Pažítka — 9/10 Pažítka — 9/10 Pečeň — 6/10 Pečená kačica — 5/10 Pečená klobása — 3/10 Pečená kuracia prsia s citrónom, bylinkami a olivovým olejom — 8.5/10 Pečená morčacia slanina so zníženým obsahom sodíka — 6/10 Pečená morčacie — 9/10 Pečená šunka — 5/10 Pečená šunka — 5.5/10 Pečené bravčové — 6/10 Pečené bravčové koleno — 4/10 pečené bravčové mäso — 7/10 Pečené hovädzie mäso — 7/10 pečené hovädzie s bylinkami — 8.5/10 Pečené jahňacie — 6.5/10 Pečené kuracie stehno — 8/10 Pečené kurča so syrom — 7/10 Pečené mäso — 8/10 pečené teľacie mäso — 7/10 pečeňová klobása — 4/10 Pečeňová paštéta — 4.5/10 Pečený camembert — 6/10 Pecorino syr — 5/10 Pekárske droždie — 8/10 Peperami Original Snack Saláma — 4/10 Pepitas — 8.5/10 Pepper Jack syr — 6/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.