plátok štyroch syrových pizz
Stredný GI
GL 6.3 na typická plátok (30 g) · GL 21 na 100 g
- Dobrý obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž
plátok štyroch syrových pizz má glykemický index 65, nižší ako bežný kúsok pizze (80). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 6.3.
Aktualizované 7. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy kúsok pizze
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
plátok štyroch syrových pizz je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 280 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 3.2 g |
| Prirodzené | 1.7 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 6.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah bielkovín
- Prítomnosť niektorých vláknin
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plátok štyroch syrových pizz?
plátok štyroch syrových pizz má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 6.3; na 100 g je glykemická záťaž 21.
Je plátok štyroch syrových pizz vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plátok štyroch syrových pizz má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.
Ktorá forma kúsok pizze má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami kúsok pizze v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mrazený plátok pizze (20 na 100 g).
Pozrite si plátok štyroch syrových pizz v aplikácii Logi, s vašou porciou.
