Šumivá elektrolytická tableta

GI 60 · StrednýGL 52.5 / pohár2/10

Stredný GI

60 GI

GL 52.5 na pohár (250 g) · GL 21 na 100 g

Logi skóre 2/10

Poskytuje základné elektrolyty
Vysoký obsah sodíka

Šumivá elektrolytická tableta má glykemický index 60 (Stredný). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 52.5.

Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Prírodná nesladená kokosová voda
GL 1 na 100 g Kokosová voda poskytuje prírodné elektrolyty s výrazne nižším glykemickým vplyvom (glykemická záťaž 1 oproti 21), čím zabraňuje prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi spojenému so šumivou tabletou.

Príbuzné formy

Tabletka vitamínu D3
bez GI vitamin d3400iu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Šumivá elektrolytická tableta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

150

Kalórie

35 g

Sacharidy

0 g

Bielkoviny

0 g

Tuky

na 100g

Kalórie	150 kcal
Sacharidy	35 g
Cukry (celkom)	2 g
Prirodzené	0 g
Pridané	2 g
Vláknina	0 g
Rozpustná	0 g
Nerozpustná	0 g
Bielkoviny	0 g
Tuky	0 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0 g
Sodík	8000 mg

Stupeň spracovania

95%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Poskytuje základné elektrolyty
S nízkym obsahom tuku
Vysoký obsah sodíka
Obsahuje pridaný cukor
Vysoko spracované

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Šumivá elektrolytická tableta?

Šumivá elektrolytická tableta má glykemický index 60 (Stredný). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 52.5; na 100 g je glykemická záťaž 21.

Je Šumivá elektrolytická tableta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Šumivá elektrolytická tableta má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodná nesladená kokosová voda.

Ako Šumivá elektrolytická tableta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Šumivá elektrolytická tableta má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Šumivá elektrolytická tableta v aplikácii Logi, s vašou porciou.