Citrónová príchuť
Vysoký GI
GL 1.1 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 21 na 100 g
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký obsah pridaného cukru
Citrónová príchuť má glykemický index 70, rovnaký ako bežný Aromatický základ (70). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 1.1.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Aromatický základ
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Aromatický základ - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Prírodné zimné príchute - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
Vanilková aróma na vodnej báze (bez alkoholu, nízky obsah cukru) - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
Dochucovadlo z jarných cibuliek - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
hovädzia príchuť - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Jablkovo-zázvorová aróma - Aróma z marinky voňavejGI 80 · GL 40 na 100 g woodruff
- +9 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Citrónová príchuť je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah sodíka
- Veľmi nízky obsah tuku
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Chýbajú základné živiny a vláknina
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Citrónová príchuť?
Citrónová príchuť má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 1.1; na 100 g je glykemická záťaž 21.
Je Citrónová príchuť vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Citrónová príchuť má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je prášok z citrónovej šťavy (nesladený).
Ktorá forma Aromatický základ má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Aromatický základ v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Prírodné zimné príchute (1 na 100 g).
Pozrite si Citrónová príchuť v aplikácii Logi, s vašou porciou.
