prášok z citrónovej šťavy (nesladený)
Nízky GI
GL 0.6 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 12 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredné spracovanie
prášok z citrónovej šťavy (nesladený) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 20. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
prášok z citrónovej šťavy (nesladený) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 20 g |
| Prirodzené | 20 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Bohatý na vitamín C
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Stredné spracovanie
- Obsahuje prírodné cukry
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index prášok z citrónovej šťavy (nesladený)?
prášok z citrónovej šťavy (nesladený) má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 12.
Je prášok z citrónovej šťavy (nesladený) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
prášok z citrónovej šťavy (nesladený) má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako prášok z citrónovej šťavy (nesladený) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
prášok z citrónovej šťavy (nesladený) má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si prášok z citrónovej šťavy (nesladený) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
