Čerstvá limetková šťava

Čerstvá limetková šťava

GI 20 · Nízky GL 2 · Nízky Score 8/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Čerstvá limetková šťava má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými fruits sa Čerstvá limetková šťava zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Čerstvá limetková šťava je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 20
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 2
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
25
Kalórie
8.4g
Sacharidy
0.4g
Bielkoviny
0.1g
Tuky

Skóre Logi: 8/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Very low glycemic load
  • ✓ Natural, minimally processed product
  • ✓ Rich in vitamin C and antioxidants
  • ✗ Low micronutrient content compared to the whole fruit
  • ✗ Lack of dietary fiber (removed in juice)

Stupeň spracovania

10%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie25 kcal
Sacharidy8.4g
Cukry (celkom)1.7g
Prirodzené1.7g
Pridané0g
Vláknina0.2g
Rozpustná0.08g
Nerozpustná0.12g
Bielkoviny0.4g
Tuky0.1g
Nasýtené0g
Nenasýtené0.1g
Sodík2mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Čerstvá limetková šťava?

Čerstvá limetková šťava má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Čerstvá limetková šťava vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Čerstvá limetková šťava má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Čerstvá limetková šťava ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Čerstvá limetková šťava má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku