hovädzia príchuť
Stredný GI
GL 1.2 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 24 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Extrémne vysoký obsah sodíka
hovädzia príchuť má glykemický index 60, nižší ako bežný Aromatický základ (70). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Korenie zo shiitake húbGL 8 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 24 na 8, čím poskytuje hlbokú, lahodnú chuť s minimálnym vplyvom na hladinu cukru v krvi.
- GL 5 na 100 g Nutričné droždie ponúka lahodný profil bohatý na umami s oveľa nižšou glykemickou záťažou 5 v porovnaní s pôvodnou hodnotou 24.
nutričné kvasnice - GL 14 na 100 g Miso pasta poskytuje komplexnú, slanú hĺbku podobnú príchuti hovädzieho mäsa, pričom znižuje glykemickú záťaž z 24 na 15.
Miso cestoviny
Formy Aromatický základ
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Aromatický základ - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Prírodné zimné príchute - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
Vanilková aróma na vodnej báze (bez alkoholu, nízky obsah cukru) - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
Dochucovadlo z jarných cibuliek - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
Citrónová príchuť - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Jablkovo-zázvorová aróma - Aróma z marinky voňavejGI 80 · GL 40 na 100 g woodruff
- +9 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
hovädzia príchuť je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 15000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Významné množstvo pridaných cukrov
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index hovädzia príchuť?
hovädzia príchuť má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 24.
Je hovädzia príchuť vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
hovädzia príchuť má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Korenie zo shiitake húb.
Ktorá forma Aromatický základ má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Aromatický základ v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Prírodné zimné príchute (1 na 100 g).
Pozrite si hovädzia príchuť v aplikácii Logi, s vašou porciou.
