Korenie zo shiitake húb
Nízky GI
GL 8 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka pri nadmernej konzumácii
Korenie zo shiitake húb má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Korenie zo shiitake húb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 10 g |
| Nerozpustná | 20 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah tuku
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah sodíka pri nadmernej konzumácii
- Nízky obsah vody v dôsledku dehydratácie
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Korenie zo shiitake húb?
Korenie zo shiitake húb má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 8 na 100 g.
Je Korenie zo shiitake húb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Korenie zo shiitake húb má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Korenie zo shiitake húb ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Korenie zo shiitake húb má glykemickú záťaž 8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Korenie zo shiitake húb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
