Salámová pizza
Vysoký GI
GL 6.3 na typická plátok (30 g) · GL 21 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoký glykemický index a záťaž
Salámová pizza má glykemický index 70, rovnaký ako bežný talianska pizza (70). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 6.3.
Aktualizované 20. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy talianska pizza
- GI 70 · GL 22 na 100 g
talianska pizza - GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
Vegetariánsky plátok pizze - GI 70 · GL 22 na 100 g značka: mama_cozzis
Mrazená pizza - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
Celozrnný pizza korpus - GI 75 · GL 36 na 100 g bianca
Biela pizza - GI 70 · GL 38 na 100 g thin crust
tenké cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Salámová pizza je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Salámová pizza?
Salámová pizza má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 6.3; na 100 g je glykemická záťaž 21.
Je Salámová pizza vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Salámová pizza má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Pražená cícerová pochúťka.
Ktorá forma talianska pizza má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami talianska pizza v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Vegetariánsky plátok pizze (18 na 100 g).
Pozrite si Salámová pizza v aplikácii Logi, s vašou porciou.
