Bao žemľa s bravčovými rebierkami
Stredný GI
GL 21 na 100 g
- Obsahuje bielkoviny z bravčového mäsa
- Vysoký obsah sodíka
Bao žemľa s bravčovými rebierkami má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bao žemľa s bravčovými rebierkami je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny z bravčového mäsa
- Poskytuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Stredná glykemická záťaž
- Žemľa z priemyselne spracovanej rafinovanej múky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bao žemľa s bravčovými rebierkami?
Bao žemľa s bravčovými rebierkami má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 21 na 100 g.
Je Bao žemľa s bravčovými rebierkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bao žemľa s bravčovými rebierkami má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Bao žemľa s bravčovými rebierkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bao žemľa s bravčovými rebierkami má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Bao žemľa s bravčovými rebierkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
