Prášok z červenej repy
Nízky GI
GL 1.1 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 21 na 100 g
- Dobrý obsah vlákniny
- Vysoká hustota sacharidov
Prášok z červenej repy má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 1.1.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 6 na 100 g Ponúka výrazne nižší profil sacharidov a cukrov a zároveň poskytuje viac mikroživín na kalóriu.
sušený špenátový prášok - GL 6 na 100 g Poskytuje vyššiu hustotu antioxidantov a minerálov s oveľa nižším vplyvom na hladinu glukózy v krvi.
práškový kel - GL 9 na 100 g Obsahuje minimálne množstvo sacharidov a poskytuje lepšiu metabolickú podporu pri inzulínovej rezistencii v porovnaní s práškom z červenej repy.
mletý celý brokolicový prášok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Prášok z červenej repy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 38 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 20 g |
| Rozpustná | 6 g |
| Nerozpustná | 14 g |
| Bielkoviny | 11 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 520 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Bohatý na rastlinné bielkoviny
- Vysoká hustota sacharidov
- Významná glykemická nálož na 100 g
- Koncentrované prírodné cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Prášok z červenej repy?
Prášok z červenej repy má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 1.1; na 100 g je glykemická záťaž 21.
Je Prášok z červenej repy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Prášok z červenej repy má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Prášok z červenej repy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Prášok z červenej repy má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Prášok z červenej repy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
