sušený špenátový prášok
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
sušený špenátový prášok má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa sušený špenátový prášok zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
sušený špenátový prášok je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Extrémne vysoký obsah vlákniny
- ✓ Žiadne pridané cukry
- ✗ Stredne vysoký obsah sodíka
- ✗ Vysoko spracovaná forma (prášok)
- ✗ Nízky obsah vody
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 41g |
| Cukry (celkom) | 3.7g |
| Prirodzené | 3.7g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 19g |
| Rozpustná | 6g |
| Nerozpustná | 13g |
| Bielkoviny | 30g |
| Tuky | 4.1g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 3.4g |
| Sodík | 210mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušený špenátový prášok?
sušený špenátový prášok má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je sušený špenátový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušený špenátový prášok má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako sušený špenátový prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušený špenátový prášok má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →