Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom

GI 10 · NízkyGL 1 / 100 g9/10

Nízky GI

10 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Vysoký obsah antioxidantov a vlákniny
Obsahuje určité množstvo prírodných cukrov

Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom má glykemický index 10, nižší ako bežný Špenát (15).

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Formy Špenát

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

6.5 g

Sacharidy

3.2 g

Bielkoviny

6.2 g

Tuky

na 100g

Kalórie	85 kcal
Sacharidy	6.5 g
Cukry (celkom)	2.1 g
Prirodzené	2.1 g
Pridané	0 g
Vláknina	2.7 g
Rozpustná	0.9 g
Nerozpustná	1.8 g
Bielkoviny	3.2 g
Tuky	6.2 g
Nasýtené	0.7 g
Nenasýtené	5.5 g
Sodík	60 mg

Stupeň spracovania

20%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah antioxidantov a vlákniny
Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
Nízka glykemická nálož
Obsahuje určité množstvo prírodných cukrov
Stredný obsah sodíka z balzamikového octu

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom?

Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Špenát má najnižšiu glykemickú záťaž?

Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Špenát v tejto databáze (1 na 100 g).

Pozrite si Baby špenát s drvenými vlašskými orechmi a balzamikovým octom v aplikácii Logi, s vašou porciou.