mrazené zemiakové krokety
Vysoký GI
GL 21 na 100 g
- obsahujú určité množstvo vlákniny
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
mrazené zemiakové krokety má glykemický index 75, rovnaký ako bežný Tater tots (75).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Tater tots
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mrazené zemiakové krokety je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 190 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 8.6 g |
| Nasýtené | 1.8 g |
| Nenasýtené | 6.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahujú určité množstvo vlákniny
- poskytujú draslík zo zemiakov
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
- vysoký obsah sodíka
- ultra-spracované s pridanými tukmi
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mrazené zemiakové krokety?
mrazené zemiakové krokety má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 21 na 100 g.
Je mrazené zemiakové krokety vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mrazené zemiakové krokety má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma Tater tots má najnižšiu glykemickú záťaž?
mrazené zemiakové krokety má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Tater tots v tejto databáze (21 na 100 g).
Pozrite si mrazené zemiakové krokety v aplikácii Logi, s vašou porciou.
