pšeničné knedličky
Vysoký GI
GL 22 na 100 g
- nízky obsah tuku
- vysoký glykemický index
pšeničné knedličky má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 1. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 6 na 100 g Karfiolové gnocchi ponúkajú výrazne nižšiu glykemickú záťaž (6 oproti 22) pri zachovaní podobnej textúry a kulinárskej úlohy ako pšeničné halušky.
karfiolové gnocchi - GL 14 na 100 g Cícerové gnocchi poskytujú vyšší obsah bielkovín a vlákniny, čo vedie k nižšej glykemickej záťaži (14 oproti 22) v porovnaní s tradičnými pšeničnými alternatívami.
Gnocchi z cícerovej múky - Konjakové rezanceGL 0.1 na 100 g Halušky z konjacu sú vynikajúcou nízkoglykemickou alternatívou s zanedbateľnou glykemickou záťažou (0,15 oproti 22), vďaka čomu sú ideálne na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pšeničné knedličky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 160 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízky obsah tuku
- poskytuje určité množstvo bielkovín
- vysoký glykemický index
- nízky obsah vlákniny
- stredný stupeň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pšeničné knedličky?
pšeničné knedličky má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 22 na 100 g.
Je pšeničné knedličky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pšeničné knedličky má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je karfiolové gnocchi.
Ako pšeničné knedličky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pšeničné knedličky má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si pšeničné knedličky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
