celozrnná žemľa na slider

GI 50 · Nízky GL 22 · Vysoký Score 6/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

celozrnná žemľa na slider má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými grains sa celozrnná žemľa na slider zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

celozrnná žemľa na slider je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 50
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 22
Vysoký GL
Výrazný vplyv na cukor v krvi
250
Kalórie
45g
Sacharidy
9g
Bielkoviny
3g
Tuky

Skóre Logi: 6/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vyšší obsah vlákniny ako biely chlieb
  • ✓ Stredný glykemický index
  • ✓ Obsahuje trochu bielkovín
  • ✗ Spracovaný obilný produkt
  • ✗ Obsahuje pridaný sodík
  • ✗ Obsahuje pridané cukry

Stupeň spracovania

65%
Vysoko spracovaný

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie250 kcal
Sacharidy45g
Cukry (celkom)4g
Prirodzené2.0g
Pridané2g
Vláknina6g
Rozpustná1.8g
Nerozpustná4.2g
Bielkoviny9g
Tuky3g
Nasýtené0.5g
Nenasýtené2g
Sodík400mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index celozrnná žemľa na slider?

celozrnná žemľa na slider má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je celozrnná žemľa na slider vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

celozrnná žemľa na slider má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako celozrnná žemľa na slider ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

celozrnná žemľa na slider má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku