Grilovaný syrový sendvič
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Grilovaný syrový sendvič má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Grilovaný syrový sendvič zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Grilovaný syrový sendvič môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje niektoré bielkoviny
- ✓ Zdroj vápnika
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 3.5g |
| Prirodzené | 2.5g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 17g |
| Nasýtené | 9g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 650mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Grilovaný syrový sendvič?
Grilovaný syrový sendvič má glykemický index 70, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Grilovaný syrový sendvič vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Grilovaný syrový sendvič má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Grilovaný syrový sendvič ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaný syrový sendvič má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →