celá pizza
GI 70 · VysokýGL 22 / 100 g4/10
Vysoký GI
70 GI
GL 22 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Obsahuje bielkoviny zo syra
- Vysoká glykemická záťaž
celá pizza má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 23. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Karfiolový korpus výrazne znižuje glykemickú záťaž z 22 na 3, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu hladinu cukru v krvi pri zachovaní pôžitku z pizze.
Karfiolový pizza základ - GL 1 na 100 g Základ z mandľovej múky ponúka veľmi nízku glykemickú záťaž 1, čo je vynikajúce na prevenciu prudkých výkyvov hladiny cukru v krvi v porovnaní s tradičnými korpusmi na báze obilnín.
pizza základ z mandľovej múky - GL 0.4 na 100 g Použitie šampiňónov portobello ako základu je nutrične bohatá alternatíva s nízkym glykemickým indexom, ktorá eliminuje obilniny s vysokou glykemickou záťažou obsiahnuté v bežnej pizzi.
hríb portobello
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
celá pizza je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
32 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
9 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje bielkoviny zo syra
- Poskytuje určité množstvo vlákniny
- Zdroj vápnika
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry a nasýtené tuky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index celá pizza?
celá pizza má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 22 na 100 g.
Je celá pizza vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
celá pizza má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.
Ako celá pizza ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
celá pizza má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si celá pizza v aplikácii Logi, s vašou porciou.
