Potraviny bez kôrovce
10 979 potravín
Potraviny bez kôrovcov: žiadne krevety, garnáty, kraby, homáre ani raky. Ryby a mäkkýše sú samostatné skupiny alergénov. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
makový croissant Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Malinová náplň Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
mangové čatní Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Marhuľová náplň Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Mliečna čokoláda Milka s malinou Stredný GI 60 GL 34 / 100 g 2/10 
mliečne čokoládové cukríky Nízky GI 49 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Ovocný prášok Nízky GI 40 GL 34 / 100 g 7/10 palacinka z tapiokového škrobu Vysoký GI 85 GL 34 / 100 g 3/10 piškótový koláč s krémom Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
pizza chlieb Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 4/10 
Plnka z divokých plodov Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 poľská sladká žemľa so syrom a ovocím Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 pšeničná brioška Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 5/10 
Roti Stredný GI 62 GL 34 / 100 g 6/10 roti prata Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 3/10 Savarin Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Šifónová torta Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Sklenené rezance Nízky GI 39 GL 34 / 100 g 3/10 
Slaný snack Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 3/10 
slivkový lekvár Stredný GI 55 GL 34 / 100 g 2/10 Snickers Stredný GI 55 GL 34 / 100 g 1/10 sušená quinoa Nízky GI 53 GL 34 / 100 g 8/10 Syrový praclík Vysoký GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 
Taro džem Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 
texaský toast Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 Turtle pie Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 1/10 vegánsky kornútok Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 
Vyprážaná chliebová rolka Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 Vyprážané cesto v tvare guľôčok Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Vyprážané snack kúsky Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 vyprážaný scone Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 3/10 
Wasa chrumkavý kváskový chlieb Nízky GI 50 GL 34 / 100 g 7/10 
Zemiakové lupienky s morskou soľou a octom Stredný GI 65 GL 34 / 100 g 2.5/10 zemiakový chlieb Vysoký GI 75 GL 34 / 100 g 5/10 
zmes 7 obilnín Nízky GI 50 GL 34 / 100 g 6.5/10 
Zmes štyroch obilnín Nízky GI 50 GL 34 / 100 g 7.5/10 
Obal z pohánkovej múky Nízky GI 49 GL 34.3 / 100 g 7.5/10 
Biely chlieb rolka Vysoký GI 73 GL 34.3 / 100 g 2/10 
Bezlepkový chlieb Schär Vysoký GI 75 GL 34.3 / 100 g 4/10 
Plátok chleba Vysoký GI 75 GL 34.7 / 100 g 2/10 Bakewell tart Stredný GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Bao cesto Vysoký GI 75 GL 35 / 100 g 4/10 
celozrnné sušienky Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 7/10 Čerešňový koncentrát (bez pridaného cukru) Stredný GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 Cesnakový naan Vysoký GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
cesto na chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Cestoviny z tvrdej pšenice (fusilli) Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
Cheddar a jalapeňový bagel Vysoký GI 72 GL 35 / 100 g 4/10 
ciabatta chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 čokoládový kysnutý koláč Stredný GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 
Hviezdičkové chipsy Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
južný sušienka Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 
karamel z datlí Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 4/10 
Kolienka cestoviny Nízky GI 47 GL 35 / 100 g 4.5/10 Koncentrát z kivi šťavy Stredný GI 65 GL 35 / 100 g 3/10 lasagne cestoviny Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 lístkové tyčinky Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
Lyofilizovaná hruška Nízky GI 40 GL 35 / 100 g 6/10 
Lyofilizované potraviny Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
makaróny Nízky GI 47 GL 35 / 100 g 4/10 
Maslový naan Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 omáčka General Tso Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 polárny chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4/10 pound cake Stredný GI 65 GL 35 / 100 g 2/10 pšeničná žemľa Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Rastlinný glycerín Nízky GI 35 GL 35 / 100 g 2/10 
Rotini cestoviny Nízky GI 46 GL 35 / 100 g 4.5/10 
Slané občerstvenie Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
vyprážaná tortilla Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 2/10 
wrap chlieb Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Wrap flatbread Vysoký GI 70 GL 35 / 100 g 3/10 
Zahidi datle Nízky GI 46 GL 35 / 100 g 5/10 Zeleninové cestoviny mašličky Nízky GI 50 GL 35 / 100 g 5/10 
cesto na pizzu z celozrnnej pšenice Vysoký GI 80 GL 35 / 100 g 5/10 cestoviny mezze maniche Nízky GI 50 GL 35.3 / 100 g 5.8/10 
datľový sirup Nízky GI 47 GL 35.3 / 100 g 4/10 
hamburgerová žemľa Vysoký GI 75 GL 35.6 / 100 g 2/10 arašidové sušienky Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
arašidový karamel Stredný GI 60 GL 36 / 100 g 3/10 
Bagel s rozmarínom a parmezánom Vysoký GI 72 GL 36 / 100 g 4/10 bahnová torta Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Baklava Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Banana Chocolate Clif Bar Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 Banánový džem Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 batatová žemľa Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Berry chlebový koláč Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
Bezlepková placka Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 bezlepkové brownie Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
bezlepkové quinoa cestoviny Nízky GI 53 GL 36 / 100 g 6/10 bezlepkový korpus na pizzu Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Bezlepkový toast Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Biela pizza Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 biely kváskový chlieb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Brioche hot dog žemľa Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 2/10 
brioche žemľa Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 Bylinkový chlieb Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Cascadian Farm ovocno-oriešková granola Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 celá čokoládová torta Stredný GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 Celozrnná múka Nízky GI 50 GL 36 / 100 g 7.5/10 
Celozrnné chlebové tyčinky Stredný GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
