Turtle pie
Stredný GI
GL 34 na 100 g
- Obsahuje orechy (pekanové orechy)
- Vysoký obsah cukru
Turtle pie má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje bohatý čokoládový dezertný zážitok s výrazne nižšou glykemickou náložou (GL) 1 v porovnaní s 34, čím sa minimalizujú výkyvy hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 1 na 100 g Toto ponúka krémovú, uspokojivú alternatívu s oveľa nižším glykemickým indexom (GI) 20 a GL 1, čo podporuje lepšiu glykemickú kontrolu.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 8 na 100 g Tieto poskytujú chrumkavú, sladkú pochúťku s oveľa nižšou GL 8, čo je pre hladinu cukru v krvi oveľa lepšie zvládnuteľné ako pôvodná voľba.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmiGL 1 na 100 g Toto je dezert bohatý na živiny s nízkym glykemickým indexom, s GI 2 a GL 1, čo z neho robí vynikajúcu voľbu na stabilizáciu hladiny glukózy v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Turtle pie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 260 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje orechy (pekanové orechy)
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Turtle pie?
Turtle pie má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 34 na 100 g.
Je Turtle pie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Turtle pie má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ako Turtle pie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Turtle pie má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Turtle pie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
