Ovocný prášok
Nízky GI
GL 5.1 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 34 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Koncentrované prírodné cukry
Ovocný prášok má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.1.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Chia seeds offer a negligible glycemic load (1 vs 34) and provide healthy fats and fiber that slow glucose absorption.
Chia semienka - GL 2.9 na 100 g Cacao nibs provide a rich flavor profile with a very low glycemic load (1 vs 34), making them a superior choice for blood sugar management.
Kakaové kúsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Ovocný prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 85 g |
| Cukry (celkom) | 65 g |
| Prirodzené | 65 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 12 g |
| Rozpustná | 3.6 g |
| Nerozpustná | 8.4 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez pridaného cukru
- Bohatý na mikronutrienty
- Koncentrované prírodné cukry
- Stredná glykemická záťaž
- Ľahko spracovaná forma
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovocný prášok?
Ovocný prášok má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.1; na 100 g je glykemická záťaž 34.
Je Ovocný prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovocný prášok má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ovocný prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovocný prášok má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Ovocný prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
