palacinka z tapiokového škrobu

GI 85 · VysokýGL 34 / 100 g3/10

Vysoký GI

85 GI

GL 34 na 100 g

Logi skóre 3/10

bezlepkové
vysoký glykemický index a záťaž

palacinka z tapiokového škrobu má glykemický index 85 (Vysoký).

Aktualizované 26. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Palacinky bez obilnín
GL 1 na 100 g Tento palacinka z mandľovej múky má výrazne nižší GI (10) a GL (1) v porovnaní s verziou z tapioky, čo ponúka oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
Tvarohová a vajcová palacinka
GL 1 na 100 g S GI 25 a GL 1 je táto palacinka bohatá na bielkoviny oveľa lepšou voľbou pre kontrolu hladiny cukru v krvi ako tapiokový škrob s vysokým glykemickým indexom.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

palacinka z tapiokového škrobu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

165

Kalórie

40 g

Sacharidy

0.2 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalórie	165 kcal
Sacharidy	40 g
Cukry (celkom)	0 g
Prirodzené	0 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.5 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1 g
Bielkoviny	0.2 g
Tuky	0.1 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	1 mg

Stupeň spracovania

55%

Mierny

Prečo toto skóre?

bezlepkové
veľmi nízky obsah tuku
vysoký glykemický index a záťaž
veľmi nízky obsah vlákniny a bielkovín
vysoko rafinovaný škrob

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index palacinka z tapiokového škrobu?

palacinka z tapiokového škrobu má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickú záťaž 34 na 100 g.

Je palacinka z tapiokového škrobu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

palacinka z tapiokového škrobu má vysoký glykemický index (85) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Palacinky bez obilnín.

Ako palacinka z tapiokového škrobu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

palacinka z tapiokového škrobu má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si palacinka z tapiokového škrobu v aplikácii Logi, s vašou porciou.