Sklenené rezance
Nízky GI
GL 34 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Veľmi vysoká glykemická nálož (34)
Sklenené rezance má glykemický index 39 (Nízky).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 14 na 100 g Výrazne vyšší obsah bielkovín a vlákniny spomaľuje trávenie a znižuje celkový glykemický vplyv v porovnaní s rafinovaným škrobom.
Gnocchi z cícerovej múky - GL 0.5 na 100 g Ide o nízkokalorickú zeleninovú náhradu bohatú na živiny, ktorá poskytuje základné vitamíny bez vysokej sacharidovej záťaže typickej pre rezance na báze škrobu.
Špirálovo nakrájaná cuketa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sklenené rezance je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 351 kcal |
| Sacharidy | 86 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Veľmi nízky obsah sodíka
- Bez pridaného cukru
- Veľmi vysoká glykemická nálož (34)
- Extrémne nízky obsah bielkovín a vlákniny
- Rafinovaný škrobový profil s minimom živín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sklenené rezance?
Sklenené rezance má glykemický index 39 (Nízky) a glykemickú záťaž 34 na 100 g.
Je Sklenené rezance vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sklenené rezance má nízky glykemický index (39), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sklenené rezance ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sklenené rezance má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sklenené rezance v aplikácii Logi, s vašou porciou.
