mangové čatní
Stredný GI
GL 34 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo ovocnej vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
mangové čatní má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 15. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Paradajkové čatní s prírodným nízkoglykemickým sladidlomGL 5 na 100 g Táto možnosť bez cukru výrazne znižuje glykemickú záťaž z 34 na 5, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu hladinu cukru v krvi.
- GL 7 na 100 g Hoci salsa stále obsahuje mango, má oveľa nižšiu glykemickú záťaž (7 oproti 34) a je bežnou, zdravšou alternatívou k slaným jedlám.
Mangová salsa
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mangové čatní je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 48 g |
| Prirodzené | 13 g |
| Pridané | 35 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo ovocnej vlákniny
- Poskytuje vitamín C
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Spracované dochucovadlo
Recepty s touto surovinou: mangové čatní
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mangové čatní?
mangové čatní má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 34 na 100 g.
Je mangové čatní vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mangové čatní má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Paradajkové čatní s prírodným nízkoglykemickým sladidlom.
Ako mangové čatní ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mangové čatní má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si mangové čatní v aplikácii Logi, s vašou porciou.
