Maslový naan
Vysoký GI
GL 42 na typická kus (120 g) · GL 35 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
Maslový naan má glykemický index 70, nižší ako bežný Naan (72). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 42.
Aktualizované 10. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 26 na 100 g Lower glycemic load, higher fiber content, and no added saturated fat make it more suitable for insulin resistance.
celwhole pšeničný roti - GL 16 na 100 g Provides more fiber and micronutrients, with a lower glycemic response compared to refined flour naan.
Viaczrnný chlieb so semienkami - GL 2 na 100 g Significantly reduces carbohydrates and glycemic load, ideal for people managing blood sugar.
karfiolový plochý chlieb
Formy Naan
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Maslový naan je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Vysoký glykemický index
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Maslový naan?
Maslový naan má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 42; na 100 g je glykemická záťaž 35.
Je Maslový naan vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Maslový naan má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je celwhole pšeničný roti.
Ktorá forma Naan má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Naan v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž syr naan (28 na 100 g).
Pozrite si Maslový naan v aplikácii Logi, s vašou porciou.
