Wasa chrumkavý kváskový chlieb
Nízky GI
GL 40.8 na typická kus (120 g) · GL 34 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Wasa chrumkavý kváskový chlieb má glykemický index 50, nižší ako bežný Tradičný chrumkavý kváskový chlieb (55). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 40.8.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Tradičný chrumkavý kváskový chlieb
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Wasa chrumkavý kváskový chlieb je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 67 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 14 g |
| Rozpustná | 4.2 g |
| Nerozpustná | 9.8 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah tuku
- Bez pridaných cukrov
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaný obilninový výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Wasa chrumkavý kváskový chlieb?
Wasa chrumkavý kváskový chlieb má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 40.8; na 100 g je glykemická záťaž 34.
Je Wasa chrumkavý kváskový chlieb vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Wasa chrumkavý kváskový chlieb má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Tradičný chrumkavý kváskový chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž?
Wasa chrumkavý kváskový chlieb má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Tradičný chrumkavý kváskový chlieb v tejto databáze (34 na 100 g).
Pozrite si Wasa chrumkavý kváskový chlieb v aplikácii Logi, s vašou porciou.
