cestoviny mezze maniche
Nízky GI
GL 35.3 na 100 g
- Poskytujú rastlinné bielkoviny
- Vysoká hustota sacharidov a glykemická nálož na 100 g sušiny
cestoviny mezze maniche má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 10. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 12 na 100 g Šošovicové cestoviny ponúkajú výrazne nižší GI 22 a GL 12, čo poskytuje oveľa pomalšiu a stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s pôvodnými cestovinami.
šošovicové cestoviny - GL 19 na 100 g Cícerové fusilli majú nižší GI 35 a znížený GL 19, vďaka čomu sú alternatívou k tradičným pšeničným cestovinám, ktorá je šetrnejšia k hladine cukru v krvi.
Cícerové fusilli - GL 2 na 100 g Špagetová tekvica je vynikajúca nízkoglykemická náhrada s GL len 2, ktorá bude mať v porovnaní s pôvodným jedlom na báze obilnín minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
špagetová tekvica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cestoviny mezze maniche je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 70.5 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 2.6 g |
| Bielkoviny | 12.5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 6 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytujú rastlinné bielkoviny
- Nízky obsah tuku a nasýtených tukov
- Stredný glykemický index v porovnaní s rafinovaným chlebom
- Vysoká hustota sacharidov a glykemická nálož na 100 g sušiny
- Obmedzené množstvo vlákniny, ak sú vyrobené z rafinovanej múky
- Môžu zvýšiť hladinu glukózy po jedle pri inzulínovej rezistencii
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cestoviny mezze maniche?
cestoviny mezze maniche má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 35.3 na 100 g.
Je cestoviny mezze maniche vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cestoviny mezze maniche má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako cestoviny mezze maniche ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
cestoviny mezze maniche má glykemickú záťaž 35.3 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si cestoviny mezze maniche v aplikácii Logi, s vašou porciou.
