Cascadian Farm ovocno-oriešková granola
Stredný GI
GL 54 na typická šálka (150 g) · GL 36 na 100 g
- Obsahuje celozrnné obilniny a orechy
- Vysoký obsah pridaných cukrov
Cascadian Farm ovocno-oriešková granola má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 54.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto náhrada drasticky znižuje glykemickú záťaž z 36 na 1, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie)GL 2 na 100 g Poskytuje podobnú chrumkavú textúru ako granola a zároveň výrazne znižuje glykemický vplyv z GL 36 na GL 2.
- GL 3 na 100 g Ponúka alternatívu bohatú na bielkoviny s nižším glykemickým indexom, ktorá zachováva ovocnú zložku a zároveň znižuje glykemickú záťaž o viac ako 90 %.
Nízkotučný tvaroh zmiešaný s rozmačkanými bobuľami
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cascadian Farm ovocno-oriešková granola je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje celozrnné obilniny a orechy
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Spracované ingrediencie
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cascadian Farm ovocno-oriešková granola?
Cascadian Farm ovocno-oriešková granola má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 54; na 100 g je glykemická záťaž 36.
Je Cascadian Farm ovocno-oriešková granola vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cascadian Farm ovocno-oriešková granola má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.
Ako Cascadian Farm ovocno-oriešková granola ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Cascadian Farm ovocno-oriešková granola má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Cascadian Farm ovocno-oriešková granola v aplikácii Logi, s vašou porciou.
