Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka glykemická záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a zdravých tukov
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✗ Stredná kalorická hustota
- ✗ Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bielkoviny | 16g |
| Tuky | 42g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 36g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie)?
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →