Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie)
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredná kalorická hustota
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 15. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 42 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 36 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny a zdravých tukov
- Bez pridaného cukru
- Stredná kalorická hustota
- Obsahuje určité množstvo nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie)?
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou bez GI
- Miska z nastrúhaného nesladeného kokosu a kokosového oleja bez GI
- Pražený lieskovoorieškový olej bez GI
-
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy GI 15 -
Zmes praženého sezamu a ľanových semien bez GI - Chrumkavé sezamové chilli bez GI
-
Ľahko pražené slnečnicové semienka GI 35 -
Neosladené kokosové vločky GI 45
Pozrite si Domáca granola (mandľová múka, orechy, semienka, mníchovo ovocie) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
