Neosladené kokosové vločky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Neosladené kokosové vločky má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Neosladené kokosové vločky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Neosladené kokosové vločky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✗ Extrémne vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 660 kcal |
| Sacharidy | 24g |
| Cukry (celkom) | 7.4g |
| Prirodzené | 7.4g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 16.3g |
| Rozpustná | 4.1g |
| Nerozpustná | 12.2g |
| Bielkoviny | 6.9g |
| Tuky | 64.5g |
| Nasýtené | 57.2g |
| Nenasýtené | 7.3g |
| Sodík | 37mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Neosladené kokosové vločky?
Neosladené kokosové vločky má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Neosladené kokosové vločky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Neosladené kokosové vločky má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Neosladené kokosové vločky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Neosladené kokosové vločky má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →