Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou
Nízky GI
GL 2.7 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 29. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 590 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 5 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.3 g |
| Nerozpustná | 7.7 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 52 g |
| Nasýtené | 28 g |
| Nenasýtené | 22 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohatý na zdravé tuky
- Bez pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká kalorická hodnota
- Nízky obsah vody
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou?
Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2.7 na 100 g.
Je Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou má glykemickú záťaž 2.7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
- Miska z nastrúhaného nesladeného kokosu a kokosového oleja bez GI
- Pražený lieskovoorieškový olej bez GI
-
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy GI 15 -
Zmes praženého sezamu a ľanových semien bez GI - Chrumkavé sezamové chilli GI 15
-
Ľahko pražené slnečnicové semienka GI 35 -
Neosladené kokosové vločky GI 45 -
Klasická študentská zmes GI 45
Pozrite si Pražený nesladený strúhaný kokos s tekvicovými semienkami a škoricou v aplikácii Logi, s vašou porciou.
