Klasická študentská zmes
Nízky GI
GL 20 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Veľmi vysoký obsah cukru
Klasická študentská zmes má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 7. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.4 na 100 g Contains less sugar and a lower glycemic load, making it more beneficial for people with insulin resistance.
Zmes orechov bez cukru - GL 3.2 na 100 g They are characterized by a low glycemic index and high fiber content, which supports blood sugar control.
Surové nesolené mandle - GL 2.1 na 100 g They contain healthy fats and have a very low impact on blood glucose levels.
Vlašské orechy
Formy Klasická študentská zmes
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klasická študentská zmes je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 30 g |
| Prirodzené | 30 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 20 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Zdroj nenasýtených tukov
- Stredný glykemický index
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Veľa kalórií
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasická študentská zmes?
Klasická študentská zmes má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 20 na 100 g.
Je Klasická študentská zmes vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasická študentská zmes má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Klasická študentská zmes má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Klasická študentská zmes v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Surové miešané orechy a semienka (nesladené) (2.3 na 100 g).
Pozrite si Klasická študentská zmes v aplikácii Logi, s vašou porciou.
