Zmes orechov bez cukru
Nízky GI
GL 2.4 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Vysoký obsah celkových tukov a kalórií
Zmes orechov bez cukru má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Miešané orechy (15).
Aktualizované 8. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Miešané orechy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes orechov bez cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 620 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 55 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 45 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index a zaťaženie
- Vysoký obsah bielkovín a nenasýtených tukov
- Bez pridaných cukrov
- Vysoký obsah celkových tukov a kalórií
- Stredný obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes orechov bez cukru?
Zmes orechov bez cukru má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2.4 na 100 g.
Je Zmes orechov bez cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes orechov bez cukru má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Miešané orechy má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Miešané orechy v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Miešané orechy (2 na 100 g).
Pozrite si Zmes orechov bez cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
