Zmes praženého sezamu a ľanových semien
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zmes praženého sezamu a ľanových semien má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Zmes praženého sezamu a ľanových semien zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Zmes praženého sezamu a ľanových semien je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých tukov
- ✓ Bohatý na vlákninu
- ✓ Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
- ✗ Potenciálny alergén (sezam)
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 570 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 18g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 18g |
| Tuky | 48g |
| Nasýtené | 6.5g |
| Nenasýtené | 39g |
| Sodík | 15mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes praženého sezamu a ľanových semien?
Zmes praženého sezamu a ľanových semien má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zmes praženého sezamu a ľanových semien vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes praženého sezamu a ľanových semien má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes praženého sezamu a ľanových semien ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes praženého sezamu a ľanových semien má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →