Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohaté na zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny a bielkovín
- ✓ Nízky glykemický vplyv
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Potenciálny alergén
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 650 kcal |
| Sacharidy | 14g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 60g |
| Nasýtené | 5g |
| Nenasýtené | 52g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy?
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nakrájané pražené mandle alebo pekanové orechy má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →