zmes orechov s kakaom
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
zmes orechov s kakaom má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Zmiešané surové orechy (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 8. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmiešané surové orechy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zmes orechov s kakaom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 570 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 48 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 38 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zmes orechov s kakaom?
zmes orechov s kakaom má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je zmes orechov s kakaom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zmes orechov s kakaom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmiešané surové orechy má najnižšiu glykemickú záťaž?
zmes orechov s kakaom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Zmiešané surové orechy v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si zmes orechov s kakaom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
