Slané orechy
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Dobrý zdroj zdravých nenasýtených tukov
- Extrémne vysoký obsah sodíka
Slané orechy zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 18 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Zmiešané surové orechy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Slané orechy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 44 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 36 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj zdravých nenasýtených tukov
- Poskytuje mierne množstvo bielkovín a vlákniny
- Extrémne vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah kalórií a tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Slané orechy?
Glykemický index Slané orechy zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 18 g sacharidov na 100 g.
Je Slané orechy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Slané orechy nie je zistený. Pri 18 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Zmiešané surové orechy má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmiešané surové orechy v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž zmes orechov s kakaom (2 na 100 g).
Pozrite si Slané orechy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
