makový croissant
Stredný GI
GL 34 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z makových semien
- Vysoký obsah pridaného cukru
makový croissant má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 24. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižší glykemický index 20 a glykemickú nálož 1, čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s croissantom.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 8 na 100 g S glykemickým indexom 28 a glykemickou náložou 8 poskytuje tento muffin podobný zážitok zo sladkej pochúťky s podstatne menším glykemickým vplyvom.
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
makový croissant je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 390 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 14 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z makových semien
- Poskytuje bielkoviny z vajec a semien
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická nálož
- Ultra-spracovaná rafinovaná múka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index makový croissant?
makový croissant má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 34 na 100 g.
Je makový croissant vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
makový croissant má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.
Ako makový croissant ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
makový croissant má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si makový croissant v aplikácii Logi, s vašou porciou.
