bahnová torta
Stredný GI
GL 36 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah cukru
bahnová torta má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 19. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Toto poskytuje podobný zážitok ako koláč so výrazne nižšou glykemickou záťažou (GL) 3 v porovnaní s 36, čím sa minimalizuje prudký nárast hladiny cukru v krvi.
Mandľová múka kakaový základ - GL 7 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda ponúka bohatý, lahodný chuťový profil s oveľa nižším glykemickým indexom (GI) 20 a glykemickou záťažou (GL) 4.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
bahnová torta je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 32 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 11 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 210 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bahnová torta?
bahnová torta má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je bahnová torta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bahnová torta má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka kakaový základ.
Ako bahnová torta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
bahnová torta má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si bahnová torta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
