Alimente fără fructe cu coajă lemnoasă

6.358 alimente

Alimente fără fructe cu coajă lemnoasă: fără migdale, nuci, alune de pădure, caju, fistic, pecan, nuci braziliene sau macadamia. Alunele sunt un grup separat. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

File de merluciu albastru — 8.5/10 File de merluciu, aburit, fără grăsimi adăugate — 8/10 File de pangasius — 4/10 File de pește — 9/10 File de pește alb — 8/10 File de pește alb neprocesat (cod sau eglefin) — 9/10 File de pește cap plat — 9.5/10 File de plătică — 9/10 File de pollock — 9/10 File de somn — 7/10 File de știucă — 9/10 File de știucă — 9/10 File de tilapia — 8/10 File de ton — 8/10 file de ton proaspăt — 9/10 File de vită — 8/10 Fileuri proaspete de anșoa albă — 9/10 Flori de tei — 8.5/10 Flori uscate de mușețel — 9/10 Folat — 8/10 Fosfat de calciu — 5/10 Fosfat disodic — 2/10 Frigăr de curcan — 8/10 Frigărui de pui — 8.5/10 Friptură — 8/10 Friptură cub — 7/10 Friptură de jambon — 5/10 Friptură de mușchi — 8.5/10 Friptură de pește spadă — 6/10 Friptură de porc — 6/10 Friptură de pui — 8.5/10 Friptură de pulpă — 7/10 Friptură de șuncă — 5/10 Friptură de ton galben — 9/10 Friptură de ton la grătar — 8/10 Friptură de vită — 6/10 Friptură de vită — 8/10 Friptură de vită cu ierburi — 8.5/10 Friptură de vită la cuptor — 7/10 Friptură de vită marinată cu șalotă — 7/10 Friptură de vită slabă la cuptor — 8.5/10 Friptură de vită T-bone — 5/10 Friptură de vită Wagyu — 5/10 Friptură de vițel — 7/10 Friptură file — 7.5/10 Friptură la grătar — 6/10 Friptură NY strip — 6/10 Friptură Porterhouse — 8/10 Friptură ribeye — 6/10 frișcă bătută neîndulcită — 4/10 Fructe de mare cu cochilie — 8/10 Fructe de mare gătite — 8/10 Frunză de banan — 10/10 frunză de dafin — 9/10 Frunze de ceai — 10/10 Frunze de mentă — 9.5/10 Frunze uscate de stevia — 9/10 Fuet — 3/10 Fulgi de bonito — 7/10 Fulgi usca de alge marine măcinate — 8/10 Fum lichid — 3/10 Galben apus — 2/10 Gălbenuș de ou — 7/10 Gambă de vită — 5/10 Gât de pui — 6/10 Gătit prin prăjire cu aer — 10/10 Gel de celuloză — 7/10 Gelatină alimentară — 6/10 Gelatină din supă de pește — 7/10 Gelină de porc — 6/10 Gelină de vită — 7/10 Gheață — 6/10 Gheață zdrobită — 10/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 gin uscat de Londra — 1/10 Ginger ale — 6/10 Glucomannan din konjac — 10/10 Glutamat monosodic — 2/10 Grăsime animală — 3/10 Grăsime de gâscă — 3/10 grăsime de mistreț — 2/10 Grăsime de palmier — 3/10 Grăsime de pasăre — 3/10 Grăsime de pui — 3/10 grăsime de rață — 3/10 Grăsime de vită — 2/10 Grăsime de vită crudă — 2/10 Grăsime totală — 2/10 Grăsime vegetală solidă — 3/10 Grăsimi — 5/10 Grăsimi polinesaturate — 6/10 Grăsimi saturate — 1/10 Grăsimi și uleiuri — 3/10 Gruyere — 5/10 Gumă arabică — 9/10 Gumă de boabe de lăcustă — 8/10 Gumă de xantan — 6/10 Gumă gellan — 6/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.