piroști fierte
IG mediu
Încărcătură glicemică 20 la 100 g
- Contains some protein
- Moderate glycemic load
piroști fierte are un indice glicemic de 62 (Moderat).
Actualizat la 17 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 6 la 100 g Gnocchi-ul din conopidă oferă o textură și o senzație în gură similare cu cele ale colțunașilor (pirogi), reducând în același timp semnificativ încărcătura glicemică de la 20 la 6.
Gnocchi de conopidă - Încărcătură glicemică 12 la 100 g Pastele din linte oferă un indice glicemic mult mai scăzut, de 22, comparativ cu 62, asigurând un răspuns glicemic mai stabil și servind totodată ca o alternativă familiară pe bază de paste.
paste din linte - SarmaleÎncărcătură glicemică 5 la 100 g Sarmalele sunt un preparat tradițional reconfortant, servit adesea în contexte similare cu cele ale colțunașilor, dar cu o încărcătură glicemică mult mai mică, de 5.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
piroști fierte este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 32 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 3 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 1.8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Refined flour base
- Moderate sodium content
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al piroști fierte?
piroști fierte are un indice glicemic de 62 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 20 la 100 g.
Este piroști fierte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
piroști fierte are un indice glicemic mediu (62). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Gnocchi de conopidă.
Cum afectează piroști fierte glicemia?
piroști fierte are o încărcătură glicemică de 20 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică piroști fierte în aplicația Logi, cu porția ta.
