Aluat din făină integrală de spelta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Aluat din făină integrală de spelta are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Aluat din făină integrală de spelta se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Aluat din făină integrală de spelta este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 290 kcal |
| Carbohidrați | 42g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 4g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 1.2g |
| Nesaturate | 7g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Aluat din făină integrală de spelta?
Aluat din făină integrală de spelta are un indice glicemic de 50, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 21 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Aluat din făină integrală de spelta bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Aluat din făină integrală de spelta are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Aluat din făină integrală de spelta glicemia?
Aluat din făină integrală de spelta are o încărcătură glicemică de 21 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →